自宅でできる楽しい運動
「ふーふー凧あげ」
コロナ騒動で運動不足が気になる人へ!楽しい運動プログラム
コロナ騒動で運動不足が気になっている人も多いと思います。そういった方におすすめ!「B&Gチャレンジ」プログラムの中から自宅で楽しくできる運動を紹介します。
今回紹介するのは「ふーふー凧あげ」。用意するものは「レジ袋」と「ダンボール箱(バケツやゴミ箱なんでもOK)」。最初にレジ袋に上手に息を吹き込むことがこの競技のポイント。10秒を切れたらエキスパートです。
皆さん、ぜひ一度チャレンジして、友人や家族とタイムを競ってみてください。