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走ったり，スポーツしたりは難しいという方でも，おうちで一人でも気軽にできるストレッチを先生が分かりやすくお教えします！　ストレッチを通じて体力と健康の増進を促し，少しずつでも体を動かすことから運動への関心を高めることを目的としています。

事業内容：

４月～３月の水曜日（不定期）全20回，10：00 ～ 11：00
（4/9，4/23，4/30，5/21，6/11，6/25，9/10，9/24，10/22，10/29，11/12，11/26，11/10，12/24，1/14，1/28，2/11，2/25，3/11，3/25）
持ち物：ヨガマット（貸出有），飲み物，汗拭きタオル，運動のしやすい服装