あんなところにも!こんなところにも? 行こうよ 海洋センターへ!

学生時代に戻ったよう?!体力知るチャンス「町民体力テスト測定会」~大台町体育館


立ち幅跳び

立ち幅跳び

血圧測定

血圧測定

 

社会人になると体力テストを受ける機会がないことから、現在の体力を客観的に把握できる機会を提供して、今後の健康づくりの参考にしてほしい―町のスポーツ推進委員の提案で初めて実施された町民体力テスト測定会が、11月26日午前9時から三重県大台町の体育館で開かれました。大台町内に在住、在勤の20歳から64歳までが22人、65歳以上は15人参加しました。大台町スポーツ推進委員の主催で、大台町体育協会と大台町教育委員会が共催しました。

 

まずは準備体操から

まずは準備体操から

握力測定

握力測定

 

体力テストとして「しんどい」「疲れる」などのイメージがあり、参加者が予定より少なかったものの、学生時代に戻ったかのように、楽しんでテストを受けていました。ただ、シャトルランの後だけは、お疲れのようでした。

 

参加者の中には「高校以来の体力テストだったが、体力は落ちていた。何かスポーツを始めようと思う」(20代男性)、「2年前に体力テストを受けたが、その時より良い結果が出た。普段から散歩や畑仕事をしていたが、3年前からスポーツクラブの運動教室に通っているのが良かったと思う」(70代女性)と、テストをいいきっかけにしようとする人もいました。

 

長座体前屈

長座体前屈

 

各個人が健康づくりについて考える良いチャンスになるとともに、スポーツ推進委員の活躍でスタッフの確保もできます。必要な備品は中学校から借用できて、費用を抑えることができます。

 

「来年も受けたいという声もありましたので、体力を確認する良い機会になったと思います」(レポーター) と話し、来年も実施を予定しています。

 

B&Gレポーター 大台町B&G海洋センター・中西 秀文


あなたへのオススメ記事

メンタルトレーニングの講習を受ける皆さんの様子。体も動かしながら
スポーツ指導者と選手の競技力など向上へ !メンタルトレーニング講習会
写真は昨年7月26日。石狩の子供たちは1日かけて様々な体験ができ、とても充実した1日だった。今後も、海洋性レクリエーションに挑戦、体験してもらいたい
【参加者募集】石狩市と滝川市のB&G海洋センターで交流事業!海レクを体験しませんか
大きな木に囲まれ自然と一体になる!神社で外ヨガ「ますますハマりそう」
強風の中で挑んだOPヨットの訓練
強風・白波の中でもOPヨットやカヌーに果敢に挑戦!「リーダー養成研修会」
親子で協力しながらテントを設営
大自然の中で最高の休息!「親と子のふれあいキャンプinくしもと」
乗馬を楽しむ少年。極上の笑顔がまぶしい。
自然と動物が和気の魅力!「カヌーで遊ぼう 馬と遊ぼう エンジョイin和気」