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2024/06/07〜2024/07/17
教室・研修会
北海道 愛別町
アクア・エクササイズ教室
2025.03.14UP
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愛別町Ｂ＆Ｇ海洋センタープールで楽しく運動不足の解消や肩こり、腰痛の改善ができるアクア・エクササイズ教室を開催します。
アクア・エクササイズは、水中の浮力のおかげで膝や腰に負担がかかりにくく、水の抵抗を利用することにより多くの運動量を確保できます。
また、体が受ける水圧によって呼吸する力も鍛えられる運動方法です。
６月５日、１２日、１９日、７月３日、１０日、１８日の（１９：００～２０：００）に開催しますので、ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
開催情報
| 期間 | 2024/06/07〜2024/07/17 | 会場 | 愛別町B&G海洋センター |
|---|---|---|---|
| 参加費 | 参加人数 | ||
| 対象 |
 高齢者 成人 女性 地域住民の方 |
施設 |
 プール 温水プール |
問い合わせ先
- 愛別町教育委員会
- 担当者：井上・坂上
- TEL： 01658-6-5115