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2024/06/12〜2024/09/04
参加費無料
兵庫県 香美町
令和６年度Ｂ＆Ｇ健康体操教室水中ウォーキング教室
2024.07.02UP
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水中では浮力があり、陸上のウォーキングより足腰や膝への負担が軽くなります。また水圧によって筋肉に負荷がかかることで、トレーニング効果も高まり、水の抵抗を利用することで陸上より効率よくカロリーを消費できます。
開催情報
| 期間 | 2024/06/12〜2024/09/04 | 会場 | 香住Ｂ＆Ｇ海洋センタープール |
|---|---|---|---|
| 参加費 | 無料 | 参加人数 | ２０人 |
| 対象 |
 成人 女性 地域住民の方 |
施設 |
 プール |
| 備考 | 保険は任意 ６４歳以下１９００円、６５歳以上１２５０円 | ||
問い合わせ先
- 香美町香住Ｂ＆Ｇ海洋センター
- 担当者：
- TEL： 0796-36-2467 FAX：0796-36-2973