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筋力測定・カウンセリングを行った後、目的・目標に合わせた個別メニューを作成し、トレーニングを行っていきます。
運動が初めての方や知識のない方にもおすすめです！
仲の良い友人同士、家族と一緒にペアトレーニング指導も対応可能です！

事業内容：

実施曜日・時間：【月曜・火曜 → 10:30～16:30　木曜日 → 13:30～16:30　　※ペアトレーニングは60分間】　
　※ ご相談の上、時間調整させていただきます。　レッスンの予約は、先着優先とさせていただきます。
実施内容：レジスタンス・バランスボール・チューブ・コアトレーニング・油圧式マシン使用　etc.