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水泳を通じ健康の増進を図るとともに，正しい泳法や水の自己から身を守るすべを学び，健康づくりへの関心を高め，スポーツの生活化を図ることを目標としています。

内容：教室・研修会
開催地：大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センター　プール

体への負担が少ない水中でのウォーキングにチャレンジしてみませんか？　先生の動きに合わせて楽しく体を動かせば，初めての方でも無理なく運動ができます！　また，今年度からはウォーキング…

内容：健康関連／教室・研修会
開催地：大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センター　プール

本スポーツフェスティバルは，広く市民にスポーツ・レクリエーション活動の場を提供することにより，市民一人ひとりのスポーツ活動への参加意欲を喚起するとともに，市民がスポーツ・レクリエ…

内容：スポーツ大会・イベント／交流事業
開催地：大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センター，松山運動場，松山野球場，松山体育研修センター広場

ソフトテニス競技に関する基本的技能，練習方法，ルールを正しく習得しスポーツへの理解を深めます。 また，スポーツを通じて友達との切磋琢磨や健康な体，健全な精神づくりを目指します。…

内容：教室・研修会
開催地：大崎市松山テニスコート

小学１年生～小学６年生の子供たちを対象としたチアダンス教室です。指導してくださる先生はバレトンやヨガ，バレエ，均整術などを使ってプライベートレッスンやグループレッスンも行っている…

内容：教室・研修会
開催地：大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センター　トレーニングルーム

走ったり，スポーツしたりは難しいという方でも，おうちで一人でも気軽にできるストレッチを先生が分かりやすくお教えします！　ストレッチを通じて体力と健康の増進を促し，少しずつでも体を…

内容：健康関連／教室・研修会
開催地：大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センター　トレーニングルーム

「ルーシーダットン」とは，タイに伝わる仙人（修行僧）の自己整体方法。深い呼吸でゆっくりと動き，自分の力で自分をほぐします。体が硬くても運動が苦手でも大丈夫です！　老若男女が楽しめ…

内容：健康関連／教室・研修会
開催地：大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センター　トレーニングルーム