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2022/07/05〜2022/09/20
鹿児島県 日置市 姿勢改善ピラティスピラティスは重力に逆らい、身体を伸ばしながら動かすことで姿勢を保持するのに必要な筋肉が鍛えられます。膝、肩、腰などの痛みを抱えている方、運動が苦手な方もフォームや負荷の調整が可能…
内容:教室・研修会
開催地:日置市B&G東市来海洋センター 会議室 -
2022/06/07〜2022/09/20
鹿児島県 日置市 マインドフルネスヨガ『今』に意識を集中させ、一つ一つのポーズや呼吸を丁寧に行いながらその時の身体の感覚や心の感覚と向かい合っていくヨガです。
内容:健康関連
開催地:日置市B&G東市来海洋センター 会議室