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2023/09/14〜2023/12/21
健康関連
教室・研修会
愛媛県 愛南町
第35期Ｂ＆Ｇオタッシャ教室（転倒・寝たきり予防）
2023.09.22UP
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転倒による骨折は、寝たきりになる主な原因の一つです。転倒は平らな道や小さな段差、住み慣れた家など思わぬところで発生します。足・腰・お腹の筋力アップ、そしてバランス力を強化することで転倒は未然に防げます。「人と比べず、無理せず、楽しく」をモットーに「転びにくい体」をつくりましょう。
事業内容：
体操、水中運動、屋外ウォーキング、カヌー、ラケットテニス、卓球等
開催情報
| 期間 | 2023/09/14〜2023/12/21 | 会場 | 愛南町御荘Ｂ＆Ｇ海洋センター 外 |
|---|---|---|---|
| 参加費 | 1,850円 | 参加人数 | 延べ120人 |
| 対象 |
 高齢者 地域住民の方 |
施設 |
 プール 温水プール 体育館 その他 |
| 備考 | 参加費（スポーツ保険加入代）：65歳以上は1,200円 | ||
問い合わせ先
- 愛南町御荘Ｂ＆Ｇ海洋センター
- 担当者：宮﨑
- TEL： 0895-72-1117 FAX：0895-73-2350