体を動かして健康を守ろう！

　仮設住宅で暮らす人たちの健康管理を憂慮した指導者会。県や町が行った健康調査でも、仮設住宅に入った人たちが運動不足になりやすいことが指摘されました。

　「仮設住宅に入った後、ウォーキングをしている人の姿もありました。そこで、仮設住宅の周辺を歩くウォーキングマップを作成し、町の生涯学習課が広めていったところ、若い被災者を中心にウォーキングを楽しむ姿が増えていきました」

　問題は、高齢者に多い、なかなか外に出ようとしない人たちでした。こちらに関しては、前回述べたように海洋センター指導者会が移動運動教室を考案。Ｂ＆Ｇ財団の転倒・寝たきり予防プログラムをベースに独自のメニューも織り交ぜていきました。

　「高齢者でも集中力が持続するように１時間ほどの短いプログラムにまとめ、その途中にレクリエーションも入れてリラックスできるように配慮しました。

　ただ、レクリエーションに関しては、参加者の好みもさまざまで、難しい動きがあるようなものは、『分からないからやめる』などと言う人も出てきてしまいます。

　そこで、『単純な動作で体を動かす』、『他人と触れ合う』、『声を出してコミュニケーションを取る』、といった３つの要素を上手に織り交ぜると、飽きないでついてきてくれました」

　また、教室の最後に『お茶の時間』を設け、ひと汗かいたお年寄りの皆さんに雑談を楽しむ時間を提供しました」

　移動運動教室は昨年の11月にスタート。海洋センター職員の藤倉さんを中心に、指導者会のメンバーが町内各地域にある仮設住宅地を週２回ずつ（現在は１回）巡回しながら参加を呼びかけていきました。

　「どの仮設住宅地でも、最初は数えるほどしか参加者が集まらず、ゼロのときもありました。ですから、『これでやっていけるだろうか』と不安になることもありましたが、回を重ねるごとに集まるお年寄りの数が増えていきました」

皆で街づくりを支えたい

　移動運動教室の参加者が増えていった理由は、「仮設住宅のなかでは運動しにくいので、教室で体を動かすと気分がスッキリする」、「広いところで体を動かすと、背筋が伸びて気持ちがいい」、そして「運動した後、皆でお茶を飲みながらおしゃべりするのが楽しい」といった評価が口コミで広まっていったためでした。

　「始めて3カ月も経つと10人、20人の参加者を集めて定着するようになったので、徐々に町のスポーツ推進委員の方々に教室の指導をバトンタッチしていきました。指導者会のメンバーのほとんどが現役の町職員なので、復興に併せて徐々に役場本来の仕事に戻っていかねばなりません。ですから、スポーツ推進委員の方々に協力していただいてとても助かっています」

　移動運動教室は無料のサービスではなく会費制を取っていますが、それでも人気が出て利用が増えていきました。こうしたなかで、指導者会ではマンネリ化を防ごうと、スポーツ推進委員の意見を交えて新規メニューの考案に努めていきました。

　「移動運動教室ができたのは、指導者会があったおかげです。指導者会のメンバーは、常々、海洋センター事業を通じて地域住民との直接的な関わりを数多く経験しており、子どもたちの指導もしてきました。その意識があったからこそ、震災から立ち直っていこうというときに一致団結して地域に目を向けることができたのだと思います」

　指導者会は、部署の垣根を越えて横の連携がしっかり取れていると語る会長の佐々木さん。そんな皆の力を結集し、いままで艇庫で実施していた水上フェスティバルを今年はプールを使って再開にこぎつけました。

　「指導者会にとって舟艇の活動はメインの事業ですから、早く艇庫を再建したいですね」

　現在、艇庫は町の総合的な復興計画のなかで新しい場所の検討が進められています。美しい鳥の海に子どもたちの歓声が舞うのも、そう遠い日のことではないでしょう。
※最終回に続きます（亘理町の斎藤邦男町長、岩城敏夫教育長の声をお届けします）。

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