Ｂ＆Ｇニュース
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「転倒・寝たきり予防運動プログラム」一日体験講座開催場所決定！！
Ｂ＆Ｇ財団では高齢者を対象とした「転倒・寝たきり予防運動プログラム」を開発するため、長野県みまき福祉会「身体教育医学研究所」（東京大学：武藤芳照教授）と共に「スポーツと健康プロジェクト」を立ち上げました。開発したプログラムは、全国480ヶ所のＢ＆Ｇ海洋センターを拠点として、全国に普及する予定です。
その活動の一つとして、昨年、江東区老人会のご協力により、プログラム検証のための講座
「体力アップ講座（全２４回）」
を実施。この度、関東近県を中心に下記１０ヶ所のＢ＆Ｇ海洋センターで、その検証結果・ノウハウをもとに "一日体験講座"を開催します。この講座は、各会場約２０名の参加者が自分自身の"からだ"と運動の大切さに関心を持つことに加え、地域におけるプログラムを検証し、導入ノウハウを蓄積することにより、今後の全国展開に役立てることが目的です。
今秋には、この「一日体験講座」を機に、Ｂ＆Ｇ海洋センター（１０ヶ所程度）をモデル地域に継続的な教室を開催する予定です。
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日程・開催場所
日程
開催場所
２月１４日（金）
長野県 飯島町
２月２０日（木）
茨城県 玉造町
２月２１日（金）
千葉県 睦沢町
２月２５日（火）
愛媛県 御荘町
２月２６日（水）
千葉県 鋸南町
２月２７日（木）
千葉県 光町
３月 ４日（火）
栃木県 芳賀町
３月 ７日（金）
宮城県 松山町
３月１４日（金）
茨城県 玉里村
３月２０日（木）
千葉県 御宿町
計１０ヶ所(予定）
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内容
① 転倒・寝たきり予防の必要性（講義）
② 運動遊び
③ ストレッチ
④
健脚度測定
⑤ 測定結果配布・解説
⑥ 在宅運動メニュー紹介
（上記①～⑥で約3時間）
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運動あそびの紹介
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ボディージャンケン
全身を使ったジャンケンです。手のジャンケンと同じ要領で、インストラクターと参加者がジャンケンをします。
足指体操
足の指を使ってグー・チョキ・パー！
顔まで動かさなくてもいいですよ～。
棒遊び
棒を手のひらに立てます。
みなさん真剣です。
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対象
介護を必要としない６５歳～７５歳までの男女
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定員
２０名
※当財団では、参加者募集は行っておりません。
この件に関するお問い合わせは、Ｂ＆Ｇ財団普及振興課へ
jigyo@bgf.or.jp
TEL:03-5620-1531
FAX:03-5620-1540
お問い合わせはこちら：
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