冬期運動教室

ジャンル 体育館　高齢者　成人　女性　健康関連　講習・研修会　 期間 2011/02/05　〜　2011/03/05 対象者 町民どなたでも 参加人数 30 参加費用 一人1,500円 会場 飯綱町三水B&G海洋センター 主催者 飯綱町教育委員会　町保健福祉課　いいづなスポーツクラブ 後援 飯綱町公民館 協力 飯綱町牟礼B&G　飯綱町三水B&G 問合せ先 飯綱町教育委員会　小林 開催趣旨 身体を動かす機会の減る冬期間の体力維持・筋力維持

有酸素運動（ヨガ・エアロビクス等） 筋力維持に効果がある運動（ダンベル運動等） 希望者に対し保健師による簡単な健康チェックを実施

前回の様子 （チェアエクササイズ） 前回の様子 （ダンベル運動）

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