転倒・寝たきり予防プログラム　スマイルクラブ

ジャンル 体育館　高齢者　健康関連　 期間 2010/10/28　〜　2010/10/28 対象者 中・高齢者 参加人数 30 参加費用 会員外1回800円 会場 雲南市加茂Ｂ＆Ｇ海洋センター 主催者 Yu-Gaku加茂スポーツクラブ 後援 株式会社キラキラ雲南 協力 問合せ先 雲南市加茂Ｂ＆Ｇ海洋センター 開催趣旨 健脚度測定による評価や３Ｂ体操、軽スポーツ、水中運動などを通して、足腰を鍛え転びにくい体を作る教室です。笑いながら楽しく健康づくりがですきます。

今回は、ウォーキングを行います。ウォーキングには、ストレス解消や便秘解消、食欲増進などの効果があり、健康づくりに最適です。みんなで、楽しくおしゃべりしながら歩きませんか。

お問い合わせはこちら：infobgf@bgf.or.jp